❌ Vous n’arrivez plus à prendre du recul et cela impacte votre santé et votre vie personnelle

❌ Vous vous sentez débordée par une charge de travail qui augmente

❌ Vous vous investissez énormément mais votre travail n’est pas reconnu

❌ Vous devez paraitre forte et cela vous épuise

❌ Vous aimez le travail bien fait mais vous n’y trouvez plus de sens

Même si vous avez essayé de prendre sur vous, de parler avec votre Direction, de changer de job…

 Au final, vous vous retrouvez toujours seule face au même problème et vous vous épuisez !

J’ai toujours été une personne très investie et impliquée tant sur le plan professionnel que personnel .

Je pensais que plus je donnais et plus j’obtiendrais de la reconnaissance en retour.

Mais au contraire, j’avais l’impression que l’on m’en demandait davantage. Et montrer ma vulnérabilité était hors de question !

Au fil du temps, j’ai commencé à penser en permanence à un tas de choses. Je n’arrivais plus à gérer toutes ses responsabilités.

Je ne me rendais pas compte que je m’épuisais.

Je n’arrivais plus à faire des choses simples, à passer des moments en famille ou à faire mon travail sans être angoissée.

Et je me réveillais chaque matin épuisée. Cela commençait à impacter ma santé.

Je ne pouvais plus continuer ainsi…

Du coup, j’ai décidé de me faire accompagner par un coach pour reprendre ma vie en main.

J’ai alors pris conscience que :

Durant cet accompagnement, j’ai dû réapprendre à me défaire de beaucoup de choses.

L’objectif était de revenir à l’essentiel et surtout me retrouver.

J’ai retrouvé de l’énergie, j’ai pris du recul face à mes responsabilités. J’ai surtout appris à lâcher prise.

J’ai dû m’affirmer et poser des limites autant au travail qu’en famille. Même si cela n’a pas été simple !

Aujourd’hui, je suis enfin en accord avec moi-même. J’ai repris ma place et permis à ma famille de reprendre la sienne.

Au travail, j’ai priorisé et pris du recul face aux exigences demandées par mon métier.

J’ai également appris à reconnaître les situations qui ne me conviennent pas et à me reconnecter à mes émotions. 

C’est pourquoi, j’ai décidé de suivre une formation en tant que coach en Neurosciences pour aider les femmes qui se sentent épuisées par trop de responsabilités.

    ✔️ 1 séance hebdomadaire de 1h par visio

    ✔️ Des exercices prêts à l’emploi

    ✔️ Possibilité de me contacter par mail 5 jours/7

J’avais la sensation de ne pas avancer dans ma vie de manière générale et principalement au niveau professionnel. J’avais peur de me lancer dans quelque chose de nouveau, de ne pas savoir m’organiser et de ne pas avoir les capacités de réaliser des projets.

J’ai pu identifier et travailler certaines de mes croyances et certaines de mes peurs. J’ai eu l’opportunité d’être accompagnée pour trouver des ressources en moi et mieux comprendre ce qui est important pour moi. Grâce au coaching, j’ai posé des actions vers de nouveaux projets ; j’ai posé mes limites dans des situations délicates et exprimer mon point de vue ; et j’ai ancré deux ou trois nouvelles habitudes bénéfiques au quotidien pour ma santé et pour mes relations.

Je recommande Karima car elle a fait preuve à chaque séance d’une belle écoute, de bienveillance et d’une grande compréhension. Elle a su trouver les mots et les outils pour faire naître des solutions. Chaque échange m’a permis de grandir en moi et autour de moi.

J’ai contacté Karima car je n’arrivais pas à faire évoluer ma situation professionnelle.

J’avais l’impression d’avoir un faible sentiment de légitimité et d’estime personnelle, ce qui me bloquait.

Le travail que j’ai fourni sur le fond avec Karima m’a aidé à passer un cap.

En développant ma confiance en moi j’ai pu être de plus en plus à l’aise dans mon business et plus alignée dans ma vie personnelle.

Merci Karima pour le suivi que tu m’as apporté, une belle prise de conscience qui a eu un impact positif dans tous les domaines de ma vie.

Avant le coaching, je peinais à avancer par manque de confiance en moi et par peur de réussir dans mon nouveau projet professionnel.

Je ressentais de la frustration de voir le temps passer sans pouvoir concrétiser mon projet.

Grâce à l’accompagnement de Karima, j’ai identifié des blocages dont j’ai pu me délester pour me réaliser, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.

Je recommande vivement Karima pour sa bienveillance et ses compétences pendant les séances de coaching soutenues.

Le travail de Karima s’est porté sur le plan personnel pour ma part.
Son travail est différent de celui d’une thérapeute bien qu’évidemment une réflexion sur soi est inévitable. Mais cette réflexion sur soi est dirigée autrement. Avec des questionnements plus précis, plus affinés, des objectifs à préciser et une recherche de résultats.
Également, le travail de Karima se porte sur la modification de se percevoir soi-même, en modifiant sa vision de soi en positif. Une façon de modifier le mental, le « nourrir avec du meilleur ».
Je recommande vivement Karima qui est une coach qui est à l’écoute et qui sait repérer les limites des personnes qu’elle accompagne pour les guider en douceur.

J’ai découvert les méthodes de coaching basé sur les neurosciences avec Karima. Son approche douce mais cadrée m’a fait progresser sur mes croyances limitantes.

J’ai découvert des techniques simples à mettre en pratique grâce au coaching de Karima. Grace aux séances, j’ai pu dépasser mes peurs et mon sentiment d’être « nulle » pour le transformer en positif. J‘ai appris à avoir plus confiance en moi.

Je recommande vraiment l’approche du coaching en neurosciences et la bienveillance de Karima. Il n’y a pas de jugement mais un fil conducteur amené en douceur par Karima.